L’art de relationner, le livre

Tu as de bonnes intentions. Et pourtant, les mêmes questions reviennent.

Pourquoi est-ce que je ressens ça ?
Est-ce que je dois lui en parler ?
Est-ce que j’en demande trop ?
Où me mène cette relation ?

Ce n’est pas la bonne volonté qui manque. C’est souvent le plan de la maison.

Pas de recettes. Un plan pour t’y retrouver.

Relationner, ce n’est pas obtenir le « bon » comportement chez l’autre. C’est comprendre une dynamique.

Ce livre ne propose pas de trucs et astuces pour faire fonctionner une relation à ta place. Il t’invite à avancer dans cet ordre : envers toi-même, puis envers l’autre.

À travers des explications, des questions à te poser et des pistes concrètes, tu vas :

• comprendre ce qui se joue dans tes relations
• mettre des mots sur ce que tu ressens
• identifier ta posture et celle que tu adoptes envers l’autre
• réfléchir à tes relations amoureuses, familiales et amicales
• découvrir des pistes concrètes pour construire des liens plus sains

Un regard croisé entre psychologie, neurosciences et sagesse biblique. Sarah écrit depuis sa foi chrétienne, sans l’imposer : les références bibliques éclairent le propos, mais les questions abordées parlent à tous.

Les 5 espaces relationnels pour poser des limites sans t’oublier

Dans un couple, une famille ou une amitié, chaque personne n’a pas accès au même endroit de ta vie intérieure. Voici les 5 espaces relationnels présentés dans le livre :

• L’extérieur : le reste du monde, qui ne peut pas décider de ta valeur.
• Le portail : l’espace d’observation et de discernement, pour apprendre à connaître sans tout donner.
• Le jardin : la proximité avec une intimité plus limitée (amis, famille, collègues).
• La maison : les relations proches, fiables et durables.
• La pièce secrète : ton identité, ta valeur et ta relation avec toi-même.

Apprendre à placer chaque personne au bon endroit, c’est construire des relations saines et durables, sans te perdre. Ton conjoint, ta mère et ta meilleure amie n’ont pas la même place, et c’est normal.

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Un livre qui remue. Avec bienveillance.

« Je pensais être lucide sur mes relations. Et pourtant, en éditant ce livre, je me suis rendu compte que je ne l’étais pas autant que je le pensais.

Sarah a cette capacité à mettre des mots justes sur des choses parfois difficiles à entendre, sans culpabiliser, sans minimiser. Elle parle vrai, avec courage et bienveillance. Et parfois, une parole juste suffit à nous faire voir ce qu’on ne regardait plus. »
Antony, éditeur, La Maison Nolison

« Juste le chapitre 1 m’a donné des claques… Et le second c’était pire, pour le 3ieme je crois que j’aurai besoin de m’isoler quelques temps pour réfléchir sur ma vie »
Mickaël

Une relation ne se comprend pas toujours seul.

Un livre ne peut pas contenir toutes les réponses, surtout quand il s’agit de ta situation personnelle.

C’est pourquoi chaque chapitre se termine par un QR code qui te donne accès à un groupe WhatsApp dédié, inclus avec le livre et sans surcoût : tu y échanges avec les autres lecteurs, tu poses tes questions et tu confrontes tes réflexions aux leurs, dans un cadre bienveillant et modéré.

Qui est Sarah Marie-Charlotte ?

Experte en relations de couple, mentor et matchmaker, Sarah Marie-Charlotte est la fondatrice de Duo Melius, dont la devise s’inspire d’Ecclésiaste 4:9-10 : « Deux valent mieux qu’un. »

Elle accompagne femmes et hommes dans leur vie relationnelle et amoureuse, pour dépasser leurs blocages et aborder les relations avec plus de conscience.

Sa conviction : désirer aimer ne suffit pas toujours. Encore faut-il apprendre à relationner. C’est ce qui l’a menée à écrire ce livre, pour t’aider à comprendre tes émotions, à adopter une posture juste et à bâtir des liens plus sains et durables.

Caractéristiques

• Format : A5
• Nombre de pages : 320
• Papier : 80g/m² crème
• Poids : 450g

Parfois, on cherche des réponses, alors que le plus difficile est de se poser les bonnes questions.
Veux-tu découvrir lesquelles ?

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